Турникмены со всей области показывали зрелищное шоу, бесстрашно и легко проделывая трюки на турниках и брусьях.

Турниковый спорт живёт давно, но в нашем городе только набирает обороты. Железки на стойках есть в каждом дворе, висящей на них молодежи тоже немало. Спортивная часть соревнований заключается не в том, кто больше всех подтянулся, а в эффектном выполнении разных трюков с элементами гимнастики. Собрать лучших турникменов вместе, показать их сложные и красивые трюки горожанам взялся областной ресурсный центр.

Теперь о самом конкурсе. Жарким днём во дворе 19-й школы собрались 15 команд воркаутеров. Некоторые ребята приехали из Алги, Хромтау и Шалкарского района. В отличие от гимнастов, которых поддерживают тренеры, молодые воркаутеры – чистейшие самоучки.

– Я посмотрел видеоролик в Инете, начал тренироваться сам, – рассказывает турникмен Ислам Сабиров. – Самое трудное – начать, преодолеть страх. Хоть и нет тренера, но о безопасности, конечно, думаешь. Когда в первый раз проделываешь сложные перевороты, используешь лямку, чтобы не слететь с турника. Начинающему турникмену, чтобы научиться технике трюков, нужно два месяца усердных тренировок.

Кроме турника воркаут включает в себя упражнения на брусьях и шведской стенке. Кроме переворотов, участники демонстрируют стойку на руках, при которой держат в воздухе ноги и тело (на уровне головы или выше). Для некоторых людей занятия на этих трёх снарядах – альтернатива фитнесу. Ведь турниковый спорт повышает выносливость и улучшает гибкость.

– Этот спорт мне очень помогает не только быть в форме, но и как разминка для других видов спорта, – отмечает участник конкурса Ясин Амангос.