По данным учёных, магнитная обстановка в мае обещает быть неспокойной, сообщает "Диапазон" @gazeta_diapazon со ссылкой на издание Главком.
Это может стать испытанием для метеозависимых людей, поэтому в такие дни им стоит быть особенно осторожными.
12-17 мая прогнозируется затяжная магнитная буря.
13-14 мая она достигнет своего пика и дойдет до отметки 6 баллов (впервые в этом году), Возможны скачки артериального давления, головные боли, повышенная нервозность. В эти дни стоит избегать сильных физических нагрузок, отказаться от жирной пищи и энергетиков, пить больше чистой воды и травяных чаев.
20−21 мая вспышки на Солнце будут не такими интенсивными, но все же ощутимыми. Магнитная буря ожидается на уровне четырёх баллов. Возможны боли в спине, проблемы со сном. Медики рекомендуют больше отдыхать и избегать конфликтов.
Ориентировочно 28 мая, также прогнозируется сильная магнитная буря.
Как обезопасить себя в дни магнитных бурь
- Специалисты рекомендуют разгрузить эти дни на работе – не нужно планировать какие-то особо трудные задачи. Это касается, как умственной, так и физической работы.
- Спать следует не менее 7-8 часов в день.
- Полностью откажитесь от алкоголя, а кофе замените зеленым или травяным чаем.
- Не перегружайте ЖКТ жареной и жирной пищей.
- Побольше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте переутомления.
- Если вы в группе риска, контролируйте давление и следите за своим состоянием.
