Замена резких школьных звонков на музыкальное сопровождение способна уменьшить стресс и психологическую нагрузку на учеников. Об этом изданию Life.ru сообщила психолог Марианна Абравитова, комментируя продолжение инициативы «Мелодии вместо звонков» в российских образовательных учреждениях.

По утверждению специалиста, резкие громкие звуки школьного звонка могут вызывать неприятные воспоминания даже спустя годы после окончания учебы. Абравитова отметила, что схожие резкие сигналы применяются и в противопожарных системах.

«Множество лет, десятилетий, возможно, столетий, в школах звучали резкие и громкие звонки, что приводило к невротизации детей», — объяснила она.

Наиболее комфортным решением Абравитова считает использование лёгкой и негромкой музыки без вокала. Психолог подчеркнула, что если несколько раз в день проигрывать одну и ту же песню с текстом, она со временем также может начать раздражать, подобно часто звучащей рекламе.

«В общем, такая перемена снижает неврологическую и психическую нагрузку на ребёнка, а уровень кортизола остаётся нормальным», — поделилась она с Life.ru.

В то же время специалист советует регулярно обновлять музыкальные композиции, сохраняя узнаваемость, чтобы у учащихся оставалось восприятие их как сигналов к началу или окончанию занятия. Однако, как считает психолог, замена звонков не решит всей проблемы школьного стресса. Важно также обеспечивать комфортную окружающую среду, безопасность и благоприятный психологический климат, особенно в период подготовки к экзаменам.