В Новосибирской области традиционно ожидается сезонный подъём заболеваемости гриппом и ОРВИ. О способах снижения риска заражения и действиях при первых признаках болезни Сиб.фм рассказал эпидемиолог Яков Новоселов.

Спикер отметил, что осенью на фоне изменения погоды ежегодно увеличивается распространение различных респираторных инфекций — от гриппа и коронавируса до аденовирусов.

Одной из основных мер профилактики Новоселов назвал соблюдение личной гигиены. После возвращения домой необходимо мыть руки, особенно перед приёмом пищи. В периоды активного распространения вирусов также рекомендуется по возможности ограничить посещение мест с большим скоплением людей.

При первых симптомах заболевания эпидемиолог советует не подвергать риску окружающих. Специалист подчеркивает важность своевременного обращения за медицинской помощью и соблюдения предписаний врача.

Также он напоминает, что самолечение может привести к осложнениям, поэтому при ухудшении самочувствия не следует откладывать визит к специалисту.

Дополнительной мерой защиты, по словам эксперта, является укрепление иммунитета: сбалансированное питание, достаточный сон и физическая активность помогают организму противостоять вирусам.

Вакцинация остается наиболее эффективным способом предотвращения гриппа, подчеркнул Новоселов.

Как ранее писала Общественная служба новостей, в Республике Крым началась ежегодная кампания по вакцинации против гриппа на предстоящий эпидемический сезон 2026–2027 годов.

Вирусолог Института имени Гамалеи Виктор Зуев назвал резкое повышение температуры, слабость, одышку и нарушения работы ЖКТ возможными признаками птичьего гриппа у человека.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.