Специалисты солнечных лабораторий ведут круглосуточное наблюдение за обстановкой на Солнце, передает Униан. Если на звезде наблюдается повышенная активность, то на Земле могут возникать геомагнитные бури.

Геомагнитная буря продлится с 17 по 20 августа. 17 и 18 августа будет слабая магнитная буря, а в следующие два дня активность Солнца будет выше среднего. Следующая повышенная солнечная активность прогнозируется 27 августа.

Как защититься от магнитной бури

Магнитная буря наиболее опасна для пожилых и метеозависимых людей, обладателей хронических болезней и беременных женщин.

В дни высокой солнечной активности могут наблюдаться следующие симптомы: головная боль, головокружение, тошнота и рвота, боль в спине и пояснице, повышенное давление, бессонница, слабость, обострение хронических заболеваний.

Чтобы легче пережить опасный период, придерживайтесь правил здорового образа жизни в опасные даты.

• Ограничьте употребление жирной, жареной, острой, кислой и мучной еды. Ешьте больше зелени, овощей и фруктов.
• Чаще бывайте на свежем воздухе и проветривайте квартиру.
• Больше ходите пешком вместо езды на транспорте.
• Кофе, алкоголь и сигареты замените зеленым и травяным чаем.
• Принимайте контрастный душ перед сном.
• Ложитесь спать в одно и то же время.